XXX
1597
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.10. | běh | 1 | 10 km | 00:45:17 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.10. | běh | 1 | 12,8 km | 00:59:51 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 44. týden | 22,8 km | 01:45:08 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:48:28 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 26.10. | běh | 1 | 14,3 km | 01:15:00 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:38:00 | 04:45 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
10*100VS | |||||||
| Pá | 25.10. | běh | 1 | 12 km | 00:59:30 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 24.10. | běh | 1 | 14,1 km | 01:00:00 | 04:16 / km | tempo | 157 | 169 |
|
|
tempo-hodinovka | |||||
| St | 23.10. | běh | 1 | 6 km | 00:26:37 | 04:26 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 22.10. | běh | 1 | 12,5 km | 00:59:12 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 00:48:42 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 43. týden | 87,1 km | 06:55:29 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:30:31 | 03:59 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
KLÁŠTEREC NAD OHŘÍ | |||||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:25:00 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 19.10. | běh | 1 | 12 km | 00:59:00 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 18.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:00:17 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 17.10. | běh | 1 | 15 km | 01:10:00 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
10km-47:16, 6*150VS , 3km- výk | |||||
| St | 16.10. | běh | 1 | 6 km | 00:26:01 | 04:20 / km | tempo | 155 | 172 |
|
|
||||||
| Út | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 15 km | 01:11:29 | 04:46 / km | tempo | 143 | 161 |
|
|
||||||
| 42. týden | 73,7 km | 05:42:18 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 16 km | 01:16:24 | 04:47 / km | volně | 149 | 161 |
|
|
||||||
| So | 12.10. | běh | 1 | 14,2 km | 00:59:55 | 04:13 / km | úseky | 166 | 181 |
|
|
8,2km-30:34 (3:44) | |||||
| běh | 2 | 8 km | 00:38:47 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 11.10. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | regenerační | 141 | 159 |
|
|
||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 15 km | 01:09:30 | 04:38 / km | tempo | 157 | 175 |
|
|
||||||
| St | 09.10. | běh | 1 | 12 km | 00:58:00 | 04:50 / km | úseky | 156 | 182 |
|
|
4*1kmVS-3:46,3:46,3:49,3:49 | |||||
| Út | 08.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:16 | 04:58 / km | volně | 147 | 159 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:45:44 | 04:34 / km | tempo | 147 | 169 |
|
|
v tom 6*100mVS | |||||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 17 km | 01:24:48 | 04:59 / km | volně | 144 | 167 |
|
|
||||||
| 41. týden | 106,7 km | 08:27:24 | 04:45 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 673,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|