jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:06 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A | 10:13 Košov 90,6kg 10° | ||
| Po | 24.05. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:20:00 | 09:25 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Alainovka s Romkou | |||
| 21. týden | 14,2 km (10625 kroků) |
01:51:06 | 07:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:53:22 | 06:17 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | 11:11 Alainovka 90,9kg 12,5° | ||
| So | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.05. | chůze | 1 | 10,7 km (13375 kroků) |
02:15:00 | 12:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Tuhaň Skuhrov s Romkou a Elí v karanténě | |||
| Čt | 20.05. | chůze | 1 | 12,4 km (15500 kroků) |
02:50:00 | 13:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Libštát Košťálov s Romkou a Elí v karanténě | |||
| St | 19.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:59:00 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A | 10:13 Tuhaň s Romkou v karanténě | ||
| Út | 18.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:57:32 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A | 11:20 Tuhaň v karanténě s Romkou | ||
| Po | 17.05. | běh | 1 | 6 km | 00:43:13 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A | 10:00 Želechy v karanténě s Romkou | ||
| 20. týden | 52,8 km (28875 kroků) |
08:38:07 | 09:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.05. | běh | 1 | 6 km | 00:41:27 | 06:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A | 10:45 Želechy v karanténě | ||
| So | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.05. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A | 10:50 Cikánka v karanténě | ||
| chůze | 2 | 3,9 km (4875 kroků) |
00:59:00 | 15:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
14:13 Cikánka v karanténě s Romkou a Elí | |||||
| Čt | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:19 | 06:38 / km | volně | 162 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | N 13:35 Alainovka | ||
| 19. týden | 23,4 km (4875 kroků) |
03:11:46 | 08:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | 11:28 Alainovka 90,3 6° | ||
| Čt | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:05 | 06:01 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | R17:10 Alainovka 90,4kg 10° | ||
| 18. týden | 17 km | 01:46:05 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |