jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:54:25 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | O 10:04 Alainovka | ||
| St | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.04. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:50 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A | Košov 90,5kg 7° | ||
| Po | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 14,2 km | 01:29:15 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:53:44 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | Alainovka obráceně 90,0kg 12° | ||
| chůze | 2 | 6,2 km (7750 kroků) |
01:05:00 | 10:29 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Košov s Romkou | |||||
| Po | 19.04. | chůze | 1 | 3,9 km (4875 kroků) |
00:39:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Kolem pozemku s Romkou | |||
| 16. týden | 18,6 km (12625 kroků) |
02:37:44 | 08:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:07 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | Alainovka 90,8kg | ||
| St | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.04. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:52 | 05:35 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A | Košov 89,8kg | ||
| Po | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 14,2 km | 01:26:59 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.04. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | Lover | Procházka Lomnice s Romkou a Elí | |||||||
| Pá | 09.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:54:08 | 06:22 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | Alainovka | ||
| Čt | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 13,5 km (6250 kroků) |
01:54:08 | 08:27 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |