Paji
1686
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10x300m - 200mklus | |||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 15 km | 01:30:47 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
sníh | ||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 26 km | 02:30:47 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 16 km | 01:35:00 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:04 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 24 km | 02:00:00 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2 mar. Tuřany | |||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 8,3 km | 00:48:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 01. týden | 68,5 km | 05:21:04 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 15 km | 01:25:39 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8x200, 200klus | |||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:43 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | běh | 1 | 14,7 km | 01:30:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 52. týden | 49,8 km | 03:55:22 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 11,3 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Perná | |||
| Pá | 19.12. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 8 km | 00:46:02 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.12. | běh | 1 | 12,1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3x2km | |||
| Út | 16.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:44:53 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.12. | běh | 1 | 15 km | 01:23:37 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 51. týden | 68,8 km | 04:18:32 | 03:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1004
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4431,1 km | 29,1 km | 26 km (32500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|