Jirka55
178
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.09.2016 | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:47:42 | 21,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Radotín-Komořany-Troja-Karlín | |||
| 01.09.2016 | kolo/spinn | 1 | 17,2 km | 00:56:41 | 18,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Braník-Radlice | |||
| 24.08.2016 | kolo/spinn | 1 | 13,2 km | 01:12:20 | 10,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
silnička | Slovensko | |||
| 15.08.2016 | kolo/spinn | 1 | 24,6 km | 01:07:06 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radlice-Braník-Karlín | ||||
| 33. týden | 93 km | 05:03:49 | 18,4 km/h | ||||||||||||||
| 10.08.2016 | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:40:02 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Braník-Radlice | |||
| 08.08.2016 | kolo/spinn | 1 | 23 km | 01:02:50 | 22 km/h | volně | 131 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Braník-Karlín | |||
| 32. týden | 36 km | 01:42:52 | 21 km/h | ||||||||||||||
| 04.08.2016 | kolo/spinn | 1 | 34,5 km | 01:47:49 | 19,2 km/h | volně | 130 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Troja-Braník-Zbraslav-Radlice | |||
| 03.08.2016 | kolo/spinn | 1 | 23 km | 01:02:40 | 22 km/h | volně | 126 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Braník-Karlín | |||
| 27.07.2016 | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:42:58 | 20,9 km/h | volně | 120 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Braník-Karlín | |||
| 21.07.2016 | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:56:25 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Braník-Radlice | |||
| 13.07.2016 | kolo/spinn | 1 | 20,8 km | 01:03:42 | 19,6 km/h | volně | 127 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Braník-Karlín | |||
| 26.10.2015 | kolo/spinn | 1 | 19,4 km | 01:07:26 | 17,3 km/h | volně | 106 | 126 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Troja-Radlice | |||
| 44. týden | 129,7 km | 06:41:00 | 19,4 km/h | ||||||||||||||
| 29.09.2015 | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:13:53 | 21,6 km/h | volně | 104 | 115 | rovina |
|
Trenažer (Anděl, Holmes) | ||||||
| 07.09.2015 | kolo/spinn | 1 | 13,2 km | 00:36:09 | 21,9 km/h | volně | 106 | 126 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Karlín | |||
| 37. týden | 18,2 km | 00:50:02 | 21,8 km/h | ||||||||||||||
| 01.09.2015 | kolo/spinn | 1 | 29,1 km | 01:22:25 | 21,2 km/h | volně | 115 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Karlín-Braník-Zbraslav-Radlice | ||||
| 26.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 25,9 km | 01:13:00 | 21,3 km/h | volně | 115 | 133 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Zbraslav-Karlín | |||
| 13.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 20,5 km | 01:08:47 | 17,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Prokop. ú.-Radlice | |||
| 10.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:42:53 | 21 km/h | volně | 115 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radlice-Braník-Karlín | ||||
| 33. týden | 90,5 km | 04:27:05 | 20,3 km/h | ||||||||||||||
| 02.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 16,8 km | 00:51:28 | 19,6 km/h | volně | 129 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Černošice-Radlice | |||
| 20.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:16:39 | 19,1 km/h | volně | 88 | 118 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Braník | |||
| 20.07.2015 | kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:28:54 | 20,8 km/h | volně | 119 | 137 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Braník-Karlín | |||
| 20.07.2015 | kolo/spinn | 3 | 11,6 km | 00:39:44 | 17,5 km/h | volně | 109 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Radlice | |||
| 30. týden | 43,7 km | 02:16:45 | 19,2 km/h | ||||||||||||||
| 07.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 11,1 km | 00:39:26 | 16,9 km/h | volně | 117 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Radlice | |||
| 30.06.2015 | kolo/spinn | 1 | 13,4 km | 00:36:45 | 21,9 km/h | tempo | 111 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Karlín | |||
| 29.06.2015 | kolo/spinn | 1 | 25,8 km | 01:23:48 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Zbraslav-Radlice | |||
| 27. týden | 50,3 km | 02:39:59 | 18,9 km/h | ||||||||||||||
| 26.05.2015 | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:30:00 | 30 km/h | 0 | 0 |
|
spinning | Anděl-Holmes | |||||||
| 25.05.2015 | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:35:00 | 17,1 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | Anděl-Holmes | ||||||
| 22. týden | 25 km | 01:05:00 | 23,1 km/h | ||||||||||||||
| 11.05.2015 | kolo/spinn | 1 | 26,2 km | 01:17:46 | 20,2 km/h | volně | 107 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 20. týden | 26,2 km | 01:17:46 | 20,2 km/h | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7660,9 km | 997,2 km | 16 km (20000 kroků) | 6,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 437,5 km |
| kolo | spinning | 15 km |
| kolo | trenažér | 10 km |