Vány - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Vány

1802 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 20.02. běh 1 8.2 km 00:51:00 06:13 / km regenerační 142 160 zvlněný asfalt Adidas glove art Takhle bolavé a blbě se mi dlouho nebezelo
St 19.02.     volno  
Út 18.02. běh 1 10 km 00:57:01 05:42 / km tempo 158 176 rovina smíšený Mizuno waveknit
Po 17.02.     volno  
08. týden     18.2 km 01:48:01 05:56 / km  
Ne 16.02. běh 1 14.7 km 01:24:00 05:43 / km tempo 157 176 zvlněný smíšený Adidas glove art Začátek z volna, do rychlá. 14km trénink tempo 5:39.
So 15.02.     volno  
14.02. běh 1 12.3 km 01:11:00 05:46 / km tempo 152 164 zvlněný smíšený Adidas glove art
Čt 13.02. běh 1 7.1 km 00:39:00 05:30 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas glove art
St 12.02.     volno  
Út 11.02.     volno  
Po 10.02.     volno  
07. týden     34.1 km 03:14:00 05:41 / km  
Ne 09.02.     volno  
So 08.02.     volno  
07.02.     volno  
Čt 06.02. běh 1 10.5 km 00:59:10 05:38 / km fartlek 154 179 zvlněný smíšený Adidas glove art
St 05.02. běh 1 8 km 00:45:00 05:38 / km tempo 160 170 rovina smíšený Adidas glove art Musel jsem se brzdit, tepy pokazil granát. Šlo by to tak o deset tepu min, kdyby to bylo bez
Út 04.02.     volno  
Po 03.02.     volno  
06. týden     18.5 km 01:44:10 05:38 / km  
Ne 02.02.     volno  
So 01.02.     volno  
31.01.     volno  
Čt 30.01.     volno  
St 29.01.     volno  
Út 28.01.     volno  
Po 27.01.     volno  
05. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 26.01.     volno  
So 25.01.     volno  
24.01.     volno  
Nalezené položky: 1559 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 18.2 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 70.8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 113.4 km 30 km 0 m (0 kroků)
Tento rok 184.2 km 30 km 0 m (0 kroků)
Celá historie 2062.9 km 599.2 km 8.7 km (6960 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Duratec cool R 14 50 km
kolo 275.9 km
kolo MTB 134.8 km
kolo silnička 108.5 km
kolo trenažér 30 km
obuv Adidas glove art 515.9 km
obuv 171.8 km
obuv 245.6 km
obuv 23.9 km
obuv 21.2 km
obuv mizuno wave elevation 595.9 km
obuv 244.5 km
obuv Mizuno waveknit 10 km