kemlinka
1903
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:40:59 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics | Stadion před odpolední v pomalém tempu, sluníčko, sníh, v uších Gallowbraid. Zimní běh má své kouzlo, ani ten stadion mi dnes nevadil. | ||
| 47. týden | 6,3 km | 00:40:59 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.11. | chůze | 1 | 14,3 km (17875 kroků) |
03:47:48 | 15:56 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Velký Javorník. | |||
| Pá | 17.11. | chůze | 1 | 14,2 km (17700 kroků) |
04:41:49 | 19:54 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Procházka na Smrk a zpět, zkratkou kolmo nahoru. Parádní zima. | |||
| Čt | 16.11. | běh | 1 | 8,1 km | 02:19:24 | 17:18 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Adidas Kanadia | 26. Javoch. | ||
| St | 15.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:23:11 | 08:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Společný běh s BSČT po Těšíně. Potmě, bylo nás sedm. Musela jsem zaokrouhlit na 10 km. | ||
| Út | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 46,8 km (35575 kroků) |
12:12:12 | 15:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.11. | běh | 1 | 10 km | 05:14:56 | 31:26 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Adidas Kanadia | 2x Javošek (25) - akce na chatě. Před přednáškou nás ještě Ondra posmykal po Javochu - sjezdovka, bajkerka dolů, Waloškova bajkerka nahoru už ve tmě. ... | ||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 10 km | 05:14:56 | 31:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:34:27 | 08:07 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Adidas Kanadia | Lysacup seběh z Javorníku. | ||
| běh | 2 | 7,4 km | 01:13:50 | 09:58 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Adidas Kanadia | Lysacup: Frenštát, skokanské můstky. | ||||
| So | 04.11. | běh | 1 | 9,7 km | 00:56:13 | 05:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Pegasus | Hornická desítka 2017. Jdu s časem dolů. První účast 55:02, druhá 56:24 a teď 57:14 :-( | ||
| běh | 2 | 868 m | 00:06:28 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Zoom Pegasus | Rozklus před Hornickou 10. | ||||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 22,2 km | 02:50:58 | 07:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 5 km | 00:29:29 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Pegasus | Stadion ve větru v pomalejším tempu. | ||
| So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1898
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5107,7 km | 1582,5 km (1978152 kroků) | 747,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | GT Avalanche 1.0 | 745,8 km |
| obuv | Adidas Kanadia | 649,1 km |
| obuv | Asics | 482,9 km |
| obuv | Inov-8 Terraclaw 250 | 261,9 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus | 951,3 km |
| obuv | Nike Zoom Winflo 4 | 208,9 km |