Wonder
198
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 15,4 km | 02:15:00 | 08:46 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Běh na Lysou z chalupy. Běželo se mi parádně, pocitově fajn rychlost, ale osobáček to nebyl. Cesta zpět už byla náročnější-pomalejší protože mě dohnal... | |||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 15,4 km | 02:15:00 | 08:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | běh | 1 | 5 km | 00:02:17 | 00:27 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh pro Honzu - nádherný závod, skvělá organizace, krásná trasa a jako bonus osobák na 5km. Na to, že jsem netrénoval maximální spokojenost. Vůbec net... | |||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:48:14 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
konečně se mi podařilo vyběhnout, ale nicmoc - stávkovalo břicho | |||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 13,2 km | 00:50:31 | 03:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 13,5 km | 01:31:36 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh kolem Olešné, 1x s kočárkem a Domčou, pokec s mamkou a Lenča jela na bruslích. Druhé kolo s taťkou a třetí kolo jen s Lenčou. Parádní trénink a re... | |||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2842
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 11839,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|