LD - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

LD

20 7 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 02.12.     volno  
Po 01.12. běh 1 14 km 01:18:53 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený V Běláku s Pavlem Pivkem
49. týden     14 km 01:18:53 05:38 / km  
Ne 30.11. běh 1 14 km 01:14:25 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Večer do Polanky
So 29.11.     volno  
Pá 28.11.     volno  
Čt 27.11. běh 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt V Běláku s Danuš a Míšou.
St 26.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený V Běláku
Út 25.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Večerní Bělák s Danuš
Po 24.11.     volno  
48. týden     52 km 01:14:25 01:26 / km  
Ne 23.11. běh 1 12,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený V Běláku s partyjou. Potom kofola na Houpačkách
So 22.11. běh 1 24 km 02:07:24 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený S Honzou a Oldou směr Jistebník. Od března můj nejdelší běh.:-)
Pá 21.11.     volno  
Čt 20.11.     volno  
St 19.11. běh 1 12 km 01:09:12 05:46 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Boj s nadváhou:-) Šourání směr Polanka
Út 18.11. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený S Honzou po pětce v Běláku.
Po 17.11.     volno  
47. týden     63,5 km 03:16:36 03:06 / km  
Ne 16.11. běh 1 10 km 00:52:05 05:13 / km volně 0 0 zvlněný smíšený S Honzou v Běláku a potom na houpačkách na kofolu:-)
So 15.11.     volno  
Pá 14.11. běh 1 15 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený S Honzou v Běláku po pětce. Desítka za 52.:-)
Čt 13.11. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt S Honzou v Běláku pod světly
St 12.11.     volno  
Út 11.11. běh 1 8 km 00:43:52 05:29 / km 0 0 rovina asfalt Polanka
Po 10.11.     volno  
46. týden     47 km 01:35:57 02:02 / km  
Ne 09.11.     volno  
So 08.11.     volno  
Pá 07.11.     volno  
Čt 06.11.     volno  
St 05.11.     volno  
Nalezené položky: 4569 « První | < Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 32055,6 km 1863,5 km 122 km (152500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1099 km
kolo rotoped 33 km