LD - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

LD

20 7 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 12.03. běh 1 19.8 km 01:37:00 04:55 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Kobeřická 20 na pohodu :-)
So 11.03.     volno  
10.03.     volno  
Čt 09.03.     volno  
St 08.03. běh 1 15.9 km 01:46:00 06:40 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Okolí Šumperka s Evou
Út 07.03.     volno  
Po 06.03. běh 1 15.5 km 01:24:02 05:25 / km volně 0 0 rovina asfalt Z domu po cyklostezce do Proskovic a zpět
10. týden     51.2 km 04:47:02 05:37 / km  
Ne 05.03.     volno  
So 04.03. běh 1 15 km 01:10:01 04:40 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Ludgeřovická 15, docela dobrý pocit z běhu :-)
03.03.     volno  
Čt 02.03.     volno  
St 01.03.     volno  
Út 28.02.     volno  
Po 27.02.     volno  
09. týden     15 km 01:10:01 04:40 / km  
Ne 26.02. běh 1 20.2 km 01:50:55 05:29 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Bělák a kolem Staré Bělé s partyjou
So 25.02. běh 1 10 km 00:47:21 04:44 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Rohálovská 10- Prusinovice
24.02.     volno  
Čt 23.02.     volno  
St 22.02. běh 1 15 km 01:22:56 05:32 / km tempo 0 0 rovina asfalt Vikýřovice s Evou
Út 21.02.     volno  
Po 20.02.     volno  
08. týden     45.2 km 04:01:12 05:20 / km  
Ne 19.02. běh 1 15.6 km 01:18:41 05:03 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt S partyjou kolem Staré Bělé
So 18.02.     volno  
17.02.     volno  
Čt 16.02.     volno  
St 15.02. běh 1 20 km 02:57:18 08:52 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta Vikýřovice cestou necestou s Evou
Út 14.02.     volno  
Po 13.02.     volno  
07. týden     35.6 km 04:15:59 07:11 / km  
Nalezené položky: 4569 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 32055.6 km 1863.5 km 122 km (97600 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1099 km
kolo rotoped 33 km