Martty23 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Martty23

20169 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 06.04.     volno  
St 05.04. běh 1 8.4 km 00:41:09 04:54 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Mizuno Wave Elevation
    běh 2 1.2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta Mizuno Wave Elevation S Karin, + dřepy, výpady, sprinty.
Út 04.04. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Mizuno Wave Elevation S Karin. :)
Po 03.04.     volno  
14. týden     13.6 km 00:41:09 03:02 / km  
Ne 02.04. kolo/spinn 1 56 km 03:15:49 17.2 km/h volně 0 0 zvlněný lesní cesta Merida BIG.NINE 100 Single trail Jedovnice
So 01.04.     volno  
31.03. kolo/spinn 1 34.9 km 01:43:06 20.3 km/h volně 0 0 zvlněný lesní cesta Merida BIG.NINE 100 Single trail Jedovnice
Čt 30.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta Mizuno Wave Elevation Indiánský běh s Karin. + dřepy a výpady
St 29.03. běh 1 10.4 km 00:49:41 04:47 / km volně 0 0 rovina smíšený Mizuno Wave Elevation
Út 28.03.     volno  
Po 27.03. kolo/spinn 1 49.5 km 02:31:36 19.6 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Merida BIG.NINE 100
13. týden     154.8 km 08:20:12 18.6 km/h  
Ne 26.03.     volno  
So 25.03. kolo/spinn 1 27 km 01:20:39 20.1 km/h volně 0 0 zvlněný lesní cesta Merida BIG.NINE 100 Bloudění v lesích.
24.03.     volno  
Čt 23.03.     volno  
St 22.03.     volno  
Út 21.03.     volno  
Po 20.03. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Elevation První běh s Karin.
12. týden     29 km 01:20:39 21.6 km/h  
Ne 19.03.     volno  
So 18.03.     volno  
17.03. plavání 1 1.3 km 00:00:00 0 volně 0 0 50x25m
Čt 16.03.     volno  
St 15.03. běh 1 8.2 km 00:39:50 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Mizuno Wave Elevation Blansko - Šebrov
Út 14.03.     volno  
Po 13.03. běh 1 3.9 km 00:18:46 04:49 / km volně 0 0 kopce asfalt Mizuno Wave Elevation
11. týden     13.4 km 00:58:36 00:26 / 100m  
Ne 12.03.     volno  
So 11.03. kolo/spinn 1 24.6 km 01:13:38 20 km/h volně 0 0 kopce smíšený Merida BIG.NINE 100 6 stupňů a vítr.
Nalezené položky: 640 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 1225.1 km 817.1 km 52 km (41600 kroků) 3.6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida BIG.NINE 100 1225.1 km
obuv Mizuno Wave Elevation 748.6 km
obuv Salomon Campside MID GTX 52 km