Berry
20666
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 27.12. | chůze | 1 | 11,5 km (12500 kroků) |
01:49:00 | 09:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 26.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:48:00 | 13:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 13 km | 01:34:00 | 8,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Pá | 25.12. | chůze | 1 | 8,7 km (10875 kroků) |
02:06:00 | 14:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 24.12. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.12. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 22.12. | chůze | 1 | 4,4 km (2000 kroků) |
00:57:00 | 12:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB 510-2 | |||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 51,1 km (42250 kroků) |
09:14:00 | 10:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | chůze | 1 | 8,9 km (11125 kroků) |
02:22:00 | 15:57 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Šarišský hrad,Kapušianský hrad | |||
| So | 19.12. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
04:00:00 | 26:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Levoča,Mariánská hora,Spišský hrad | |||
| Pá | 18.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:40:00 | 11:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Hotel Plejsy welnes | |||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | běh | 1 | 1 km | 00:06:11 | 06:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
NB 510-2 | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:26:20 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB 510-2 | |||||
| chůze | 3 | 2,6 km (1875 kroků) |
00:34:00 | 13:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB 510-2 | |||||
| běh | 4 | 1,2 km | 00:07:20 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB 510-2 | |||||
| Út | 15.12. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:28:00 | 09:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:19:51 | 06:51 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
NB 510-2 | nové boty, bol.břicho | ||||
| Po | 14.12. | chůze | 1 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:53:00 | 10:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 51. týden | 41,5 km (38875 kroků) |
09:56:42 | 14:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:40:00 | 12:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 5 km | 00:35:21 | 07:04 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:33:30 | 12:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:37:13 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| Út | 08.12. | chůze | 1 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:50:40 | 11:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:36:41 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| Po | 07.12. | chůze | 1 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:52:49 | 11:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 50. týden | 30 km (18750 kroků) |
04:46:14 | 09:32 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 555
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | běžky | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 889,3 km (1111563 kroků) | 184,4 km | 57,8 km | 28 km | 23 km | 1,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 28 km |
| obuv | NB 510-2 | 103,3 km |