Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Založit blog Registrovat

Trénink

Články

Česlo

2076 3 fanoušci

Sdílet trénink na Facebooku

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	poznámka
Po	28.04.	běh	1	10,6 km	00:54:52	05:12 / km	tempo	141	162		Ropice-Těšín a zpět kolem Olše
18. týden				10,6 km	00:54:52	05:12 / km
Ne	27.04.	běh	1	12,8 km	01:12:07	05:39 / km	regenerační	0	0		společný výběh Těšín kolem přehrady
So	26.04.	běh	1	9,4 km	00:51:35	05:29 / km	volně	0	0		Ropice-Těšín a zpět
Pá	25.04.	běh	1	5,1 km	00:26:14	05:12 / km	volně	0	0		Ropice-Těšín a zpět
Čt	24.04.			volno
St	23.04.			volno
Út	22.04.			volno
Po	21.04.	běh	1	5,2 km	00:28:13	05:26 / km	regenerační	139	159		Ropice-Těšín a zpět
17. týden				32,4 km	02:58:09	05:30 / km
Ne	20.04.	běh	1	16,2 km	01:30:54	05:37 / km		145	163		společný výběh Těšín po trase Fortuna biegu jako příprava na příští neděli
So	19.04.	běh	1	11,9 km	00:59:19	04:59 / km	tempo	150	172		Ropice-Těšín přehrada a zpět
Pá	18.04.	běh	1	5,4 km	00:25:37	04:43 / km	tempo	0	0		RopiceTěšín a zpět
Čt	17.04.			volno
St	16.04.	běh	1	7,4 km	00:38:48	05:14 / km	volně	0	0		Šumava 2
Út	15.04.			volno
Po	14.04.	běh	1	9,2 km	00:51:20	05:34 / km		0	0		Šumava
16. týden				50,1 km	04:25:58	05:18 / km
Ne	13.04.	běh	1	15,2 km	01:30:23	05:57 / km	volně	151	170		city trail Tábor
So	12.04.	běh	1	11,4 km	00:57:51	05:05 / km	úseky	158	171		kolem Lužnice
Pá	11.04.			volno
Čt	10.04.			volno
St	09.04.			volno
Út	08.04.	běh	1	13,2 km	01:07:40	05:08 / km	tempo	0	0		Tábor-Kozí Hrádek-Knížecí rybník-Tábor
Po	07.04.			volno
15. týden				39,7 km	03:35:54	05:26 / km
Ne	06.04.	běh	1	12,7 km	01:18:40	06:13 / km	regenerační	0	0		společný výběh Těšín
So	05.04.			volno
Pá	04.04.	běh	1	15,6 km	02:05:10	08:00 / km	volně	0	0	kopce	toulky kolem Javorového
Čt	03.04.			volno
St	02.04.	běh	1	7,1 km	00:38:55	05:31 / km	volně	0	0		společný výběh
Út	01.04.	běh	1	11,5 km	01:01:12	05:18 / km	úseky	0	0		okruhx Čelkovice