Česlo
2076
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.09. | běh | 1 | 7 km | 00:39:52 | 05:44 / km | regenerační | 133 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
ranní regenerační výklus | |||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 4,6 km | 00:27:57 | 06:04 / km | regenerační | 130 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
letiště | |||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 11,6 km | 01:07:49 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 50,1 km | 07:12:02 | 08:37 / km | závod | 135 | 159 | hory | smíšený |
|
|
Mánesova stezka 2014 | |||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:53 | 05:45 / km | volně | 133 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Šumava | |||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:40 | 05:24 / km | volně | 140 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Šumava | |||
| 36. týden | 66,7 km | 08:43:35 | 07:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 11 km | 00:55:57 | 05:05 / km | fartlek | 147 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ropice-Těšín a zpět | |||
| So | 30.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:40:52 | 04:55 / km | úseky | 150 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Ropice,rozklus+intervaly2*2km s meziklusem 500m+výklus | |||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 9,2 km | 00:51:34 | 05:35 / km | volně | 142 | 157 | kopce | asfalt |
|
|
Šumava | |||
| St | 27.08. | běh | 1 | 10,8 km | 00:56:44 | 05:15 / km | volně | 144 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Šumava | |||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 8,6 km | 00:45:14 | 05:16 / km | volně | 145 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Šumava I. | |||
| 35. týden | 48 km | 04:10:21 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 12,3 km | 01:05:04 | 05:19 / km | volně | 148 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tábor-letiště-rybník Starý Kravín-Kozí Hrádek-Tábor | |||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 12,8 km | 01:08:42 | 05:23 / km | volně | 141 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tábor-Kozí Hrádek-Knížecí rybník-Tábor | |||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 11 km | 00:58:15 | 05:19 / km | volně | 138 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
ranní letiště | |||
| St | 20.08. | běh | 1 | 10,6 km | 00:55:40 | 05:16 / km | volně | 141 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
letiště | |||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:55 | 05:38 / km | regenerační | 135 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
ranní společný výklus letiště | |||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 52,1 km | 04:38:36 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 5,9 km | 00:35:54 | 06:08 / km | regenerační | 127 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Ropice | |||
| So | 16.08. | běh | 1 | 40,5 km | 05:37:28 | 08:20 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Slezský maratón 2014 | |||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:32:48 | 05:14 / km | volně | 134 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
ranní běh Lomná-rozběhání před SM | |||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1407
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9317,1 km | 1425,7 km | 1275,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1274,1 km |