sarpro - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

sarpro

2087 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 01.03.     volno  
So 28.02. běh 1 6,8 km 00:34:53 05:08 / km závod 0 0 zvlněný smíšený
Pá 27.02. běh 1 10,1 km 01:07:53 06:43 / km volně 0 0 kopce smíšený
Čt 26.02. běh 1 8,1 km 00:52:38 06:30 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
St 25.02. běh 1 14 km 01:27:22 06:14 / km volně 0 0 kopce smíšený Aberg - Diana
Út 24.02.     volno  
Po 23.02. běh 1 10 km 00:54:50 05:29 / km tempo 0 0 rovina asfalt
09. týden     49 km 04:57:36 06:04 / km  
Ne 22.02. běh 1 15,2 km 01:31:43 06:03 / km volně 0 0 kopce smíšený v lese zmrzlý sníh a led
So 21.02.     volno  
Pá 20.02. běh 1 10,5 km 01:08:43 06:34 / km volně 0 0 kopce smíšený
Čt 19.02. běh 1 8,8 km 00:50:17 05:45 / km úseky 0 0 rovina tartan 4x800 s meziběhem 400
St 18.02. běh 1 16 km 01:46:35 06:39 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
Út 17.02.     volno  
Po 16.02. běh 1 10 km 00:53:42 05:21 / km tempo 0 0 rovina asfalt
08. týden     60,5 km 06:11:00 06:08 / km  
Ne 15.02. běh 1 18,2 km 01:48:32 05:59 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 14.02.     volno  
Pá 13.02. běh 1 10,5 km 01:09:51 06:40 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
Čt 12.02. běh 1 10,8 km 01:04:33 06:00 / km úseky 0 0 rovina tartan R-8x500 s meziklusem 300 - výklus
St 11.02. běh 1 16,1 km 01:40:09 06:13 / km volně 0 0 rovina smíšený
Út 10.02.     volno  
Po 09.02.     volno  
07. týden     55,5 km 05:43:05 06:11 / km  
Ne 08.02.     volno  
So 07.02.     volno  
Pá 06.02. běh 1 10,5 km 01:09:40 06:38 / km volně 0 0 kopce smíšený
Čt 05.02. běh 1 9 km 00:52:43 05:51 / km úseky 0 0 rovina tartan 6x500
St 04.02. běh 1 16 km 01:39:24 06:12 / km volně 0 0 rovina smíšený
Út 03.02.     volno  
Po 02.02. běh 1 10 km 00:59:20 05:56 / km úseky 0 0 rovina samý led, pokus o úseky, ale nešlo to
06. týden     45,5 km 04:41:07 06:10 / km  
Nalezené položky: 543 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 3605,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn