sarpro
2087
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | běh | 1 | 8,8 km | 00:48:47 | 05:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 46. týden | 8,8 km | 00:48:47 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 15 km | 01:32:56 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | běh | 1 | 10,4 km | 01:10:11 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:01 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
+12x62schodů | |||
| St | 05.11. | běh | 1 | 16,8 km | 01:38:26 | 05:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:26 | 05:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| 45. týden | 57,2 km | 05:49:00 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:45 | 05:43 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 31.10. | běh | 1 | 7,1 km | 00:47:18 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 30.10. | běh | 1 | 9,1 km | 00:50:50 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 29.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:01:23 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 1,9 km | 00:12:38 | 06:33 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 38,5 km | 03:50:54 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | běh | 1 | 13,6 km | 01:23:21 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | běh | 1 | 5 km | 00:31:43 | 06:21 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
rozklus+5xkopec+výklus | |||
| 43. týden | 18,6 km | 01:55:04 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 3,3 km | 00:16:57 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:55 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 9 km | 00:53:09 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:44:07 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 543
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3605,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|