sarpro
2087
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:47:01 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 42. týden | 7,3 km | 00:47:01 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 3,4 km | 00:18:39 | 05:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 6 km | 00:30:30 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:34 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:13 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
2xkopce+schody | |||
| St | 08.10. | běh | 1 | 16 km | 01:40:19 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:47:50 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 48,5 km | 05:01:05 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 3,3 km | 00:18:01 | 05:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:52:50 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 3 km | 00:21:39 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:11 | 06:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 16 km | 01:38:11 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:47:08 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 57,4 km | 05:40:00 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 10 km | 00:50:44 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | běh | 1 | 8 km | 00:50:05 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:58:11 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.09. | běh | 1 | 11,2 km | 01:08:35 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 39,6 km | 03:47:35 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 3,8 km | 00:18:00 | 04:48 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nachlazení | |||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:48 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 543
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3605,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|