Jirkab
20920
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.08. | běh | 1 | 14 km | 01:10:53 | 05:03 / km | 0 | 0 | Altra Superior 2 | ||||||||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | běh | 1 | 16,5 km | 01:26:38 | 05:15 / km | volně | 144 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Altra Superior 2 | |||
| 34. týden | 30,6 km | 02:37:31 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | běh | 1 | 18,4 km | 01:45:25 | 05:43 / km | volně | 136 | 159 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Superior 2 | |||
| Pá | 19.08. | běh | 1 | 16,6 km | 01:28:30 | 05:20 / km | volně | 144 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Superior 2 | |||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 10 km | 00:45:04 | 04:30 / km | úseky | 152 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Superior 2 | |||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 14,7 km | 01:13:47 | 05:02 / km | tempo | 146 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| 33. týden | 59,7 km | 05:12:46 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | běh | 1 | 21 km | 01:52:30 | 05:21 / km | volně | 149 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:24:15 | 05:47 / km | regenerační | 124 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Superior 2 | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:35:52 | 05:41 / km | regenerační | 122 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Altra Superior 2 | |||||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 10 km | 00:45:55 | 04:36 / km | tempo | 149 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Superior 2 | |||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:12:47 | 06:07 / km | regenerační | 142 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Superior 2 | |||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 43,6 km | 03:51:19 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 25 km | 02:11:30 | 05:16 / km | volně | 150 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Superior 2 | |||
| So | 06.08. | běh | 1 | 14,3 km | 01:22:22 | 05:47 / km | volně | 137 | 157 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 21,3 km | 01:54:08 | 05:22 / km | volně | 150 | 169 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 15,2 km | 01:32:11 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 15,5 km | 01:26:31 | 05:35 / km | volně | 139 | 157 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| 31. týden | 91,2 km | 08:26:42 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | běh | 1 | 14,1 km | 01:10:10 | 04:59 / km | tempo | 149 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
Nalezené položky: 478
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2712,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Altra Superior 2 | 421,9 km |
| obuv | Feelmax Vasko | 36 km |
| obuv | Inov-8 RACE ULTRA 270 | 427,4 km |
| obuv | SALMING Trail T1 | 1183,9 km |