Jirkab
20920
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:39 | 05:27 / km | volně | 137 | 160 | zvlněný | smíšený | Altra Superior 2 | |||||
St | 27.07. | běh | 1 | 18 km | 01:41:00 | 05:36 / km | volně | 138 | 158 | zvlněný | smíšený | SALMING Trail T1 | |||||
Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.07. | běh | 1 | 14,1 km | 01:09:42 | 04:57 / km | tempo | 151 | 176 | zvlněný | smíšený | Altra Superior 2 | |||||
30. týden | 45,2 km | 04:02:21 | 05:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.07. | běh | 1 | 15,1 km | 01:19:26 | 05:15 / km | volně | 142 | 174 | zvlněný | smíšený | Altra Superior 2 | |||||
So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.07. | běh | 1 | 21,3 km | 01:55:04 | 05:24 / km | volně | 138 | 171 | zvlněný | smíšený | SALMING Trail T1 | |||||
Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.07. | běh | 1 | 19,7 km | 01:54:49 | 05:50 / km | volně | 145 | 162 | zvlněný | smíšený | SALMING Trail T1 | |||||
Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 56,1 km | 05:09:19 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.07. | běh | 1 | 35,5 km | 03:27:16 | 05:50 / km | volně | 140 | 162 | zvlněný | smíšený | SALMING Trail T1 | |||||
So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.07. | běh | 1 | 14,2 km | 01:17:09 | 05:26 / km | volně | 137 | 156 | zvlněný | smíšený | SALMING Trail T1 | |||||
Čt | 14.07. | běh | 1 | 21,3 km | 01:56:47 | 05:29 / km | volně | 155 | 179 | rovina | asfalt | SALMING Trail T1 | |||||
St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.07. | běh | 1 | 15,3 km | 01:22:52 | 05:26 / km | volně | 141 | 164 | zvlněný | smíšený | SALMING Trail T1 | |||||
Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 86,3 km | 08:04:04 | 05:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.07. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:38 | 05:46 / km | volně | 143 | 164 | zvlněný | smíšený | SALMING Trail T1 | |||||
So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.07. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:29 | 05:09 / km | volně | 142 | 170 | zvlněný | smíšený | SALMING Trail T1 | |||||
Čt | 07.07. | běh | 1 | 11,3 km | 00:59:12 | 05:14 / km | volně | 139 | 169 | zvlněný | smíšený | SALMING Trail T1 | |||||
St | 06.07. | běh | 1 | 25 km | 02:28:46 | 05:57 / km | volně | 137 | 159 | zvlněný | smíšený | Altra Superior 2 | |||||
Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.07. | běh | 1 | 11,4 km | 00:58:59 | 05:10 / km | volně | 147 | 168 | zvlněný | smíšený | Altra Superior 2 | |||||
27. týden | 70,8 km | 06:33:04 | 05:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.07. | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:07 | 05:48 / km | volně | 132 | 154 | zvlněný | smíšený | Altra Superior 2 | |||||
So | 02.07. | běh | 1 | 16 km | 01:25:15 | 05:19 / km | fartlek | 148 | 176 | zvlněný | smíšený | Altra Superior 2 |
Nalezené položky: 478
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 2712,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Altra Superior 2 | 421,9 km |
obuv | Feelmax Vasko | 36 km |
obuv | Inov-8 RACE ULTRA 270 | 427,4 km |
obuv | SALMING Trail T1 | 1183,9 km |