datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 02.06. | běh | 1 | 1,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Rosklus 1940m - Frýdek místek kolem náměstí | ||||
běh | 2 | 4,8 km | 00:20:33 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Běh 4790m - Frýdek Místek - Běh mezi náměstími Achilovka bolestivá pri stahnuti boty pri behu taky bolest | ||||||
běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Výklus 1000m - Frýdek Místek - kolem náměstí | ||||||
So | 01.06. | běh | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Rosklus 900m Výklus 900m | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:21:52 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Běh 5000m - ParkRun - Alej Lyska - Polsko Achilovka po pondelni injekci lepsi ctvrtecni lehky trenink v patek koupeny masazni jezek pred a po behu p... | ||||||
Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
St | 29.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:20:00 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | mizuno | Běh 4200m - Stadion Frýdecká Po pondělní injekci stuhle svály ještě bolest v achilovce | ||||
Út | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 18,7 km | 01:02:25 | 03:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.05. | volno | |||||||||||||||
So | 25.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Rosklus 900m Výklus 2760m | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:22:33 | 04:31 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Běh 5000m - ParkRun - Alej Lyska - Polsko Stálé potíže se zánětem achilovky | ||||||
Pá | 24.05. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan | new ballance | Běh 2000m - Stadion Frýdecká 1200m 3x200m 2x100m Orteza v maratonkach trochu lepsi beh ale velky deficit formy | ||||
Čt | 23.05. | volno | |||||||||||||||
St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 10,7 km | 00:22:33 | 02:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
So | 18.05. | běh | 1 | 5 km | 00:23:01 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Běh 5000m - ParkRun - Alej Lyska - Polsko | ||||
běh | 2 | 900 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Rosklus 900m - ParkRun - Alej Lyska - Polsko | ||||||
Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.05. | běh | 1 | 2,7 km | 00:10:48 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Běh 2700m - Karviná - Park Boženy Němcové | ||||
běh | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Rosklus 400m - Karviná - Park Boženy Němcové | ||||||
St | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:15:58 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | new ballance | Běh 3600m - Trojanovice Lomná | ||||
běh | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | new ballance | Rosklus 400m - Trojanovice Lomná | ||||||
Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 13 km | 00:49:47 | 03:50 / km |
Nalezené položky: 9293
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 13,3 km | 0 m |
Tento měsíc | 800 m | 0 m |
Minulý měsíc | 89,7 km | 0 m |
Tento rok | 377,4 km | 0 m |
Celá historie | 40400,9 km | 424,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 332 km |
kolo | silnička | 92,5 km |
obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 11,1 km |
obuv | New Ballance | 9,1 km |
obuv | Nike Air Zoom Alphafly 2 - Orange | 5,3 km |
obuv | adidas | 599,2 km |
obuv | adidas - adiseiro | 139,4 km |
obuv | adidas - adizeiro | 5,3 km |
obuv | adidas - zelené | 13,8 km |
obuv | adidas adizeiro | 105,3 km |
obuv | adidas tretry | 3,1 km |
obuv | asics - cerne | 399,5 km |
obuv | asics - černé | 289,8 km |
obuv | Asics - Gell | 45,3 km |
obuv | asics - ruzove | 278,5 km |
obuv | asics - růžové | 439,9 km |
obuv | ASICS GEL EXCITE 7 - růžové | 65,3 km |
obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 6,7 km |
obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - černé | 63,7 km |
obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - ruzove | 8,7 km |
obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - růžové | 17,3 km |
obuv | Asics Gell | 109,2 km |
obuv | Dynafit Feline Up M orange | 135 km |
obuv | Horské kolo | 50,3 km |
obuv | Inow 8 | 13 km |
obuv | Lotto | 1188,9 km |
obuv | Lotto - ružové | 2 km |
obuv | Mizuno | 1384,4 km |
obuv | Mizuno - ružovo modré | 336 m |
obuv | mizuno Wave Sayonara 3 | 74,6 km |
obuv | Mizuno Wawe 7 | 3,3 km |
obuv | new balance | 10,5 km |
obuv | New Balance - růžové | 2,5 km |
obuv | new ballance | 1340,8 km |
obuv | New Ballance Tretry | 5,8 km |
obuv | Nike Air Zoom Alfa Fly - orange | 22,9 km |
obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | 509 km |
obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | 253,5 km |
obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - Orange | 478,7 km |
obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% 2 - Orange | 63,5 km |
obuv | Nike Air Zoom Tempo Next | 174,9 km |
obuv | Nike Air Zoom Tempo Next - zelené | 213,2 km |
obuv | Nike Vaporfly 3 | 16,5 km |
obuv | Nike Zoom Fly | 2353 km |
obuv | Nike Zoom Fly - orange | 341,8 km |
obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 155,1 km |
obuv | Nike Zoom Fly- orange | 16,1 km |
obuv | tretry | 19,6 km |
obuv | tretry adidas | 24,6 km |
obuv | Tretry New Ballance | 5,1 km |