mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:25:36 | 04:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,7 km | 01:09:34 | 12:12 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 05.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:26:12 | 04:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.12. | chůze | 1 | 4,8 km (5950 kroků) |
01:35:00 | 19:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 01. týden | 21 km (5950 kroků) |
03:36:22 | 10:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | chůze | 1 | 10,6 km (13275 kroků) |
02:55:00 | 16:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.12. | chůze | 1 | 3,1 km (3888 kroků) |
01:05:00 | 20:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:25:57 | 04:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 52. týden | 19 km (17163 kroků) |
04:25:57 | 13:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:24:27 | 04:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.12. | běh | 1 | 4,2 km | 00:20:10 | 04:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 759 m | 00:03:53 | 05:07 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 10,2 km | 00:48:30 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:25:45 | 04:53 / km | 0 | 0 | Musím se naučit zavazovat tkaničky. Třikrát rozvázané na 5 km to je maras. Dneska to bylo na ledu, takže dobrá příprava na podlysohorské podmínky :-) | ||||||||
| So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:01 | 05:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |