machyk
21116
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 2,2 km | 00:13:16,95 | 05:59 / km | 0 | 0 | Doběh | ||||||||
| běh | 2 | 12,1 km | 01:17:15,46 | 06:24 / km | 0 | 0 | Pomalý klidný vyklus | ||||||||||
| Pá | 24.03. | běh | 1 | 10,6 km | 01:14:0,12 | 06:59 / km | 141 | 164 | |||||||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | běh | 1 | 15,5 km | 01:38:0,28 | 06:19 / km | 155 | 179 | |||||||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:32:48,26 | 06:07 / km | 0 | 0 | Krátký vybeh s intervaly a na konci běžecká abeceda :) | ||||||||
| 12. týden | 45,8 km | 04:55:21,07 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | běh | 1 | 303 m | 00:02:24,31 | 07:56 / km | 156 | 164 | Pokus o zklidnění tepu :) | ||||||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.03. | běh | 1 | 10,6 km | 01:09:0,05 | 06:30 / km | 168 | 193 | |||||||||
| Po | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 10,9 km | 01:11:24,36 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 6 km | 00:50:31,1 | 08:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 3,6 km | 00:26:0,1 | 07:14 / km | 168 | 184 | |||||||||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:29:37,16 | 06:22 / km | 155 | 180 | |||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:55:21,2 | 06:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6079,2 km | 362,8 km (453550 kroků) | 191,9 km | 21,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|