Spider
21239
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.01. | plavání | 1 | 1 km | 00:35:00 | 03:30 / 100m | 0 | 0 | 750K + 250P | ||||||||
| 04. týden | 1 km | 00:35:00 | 03:30 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | plavání | 1 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 15 km | 01:12:00 | 04:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 10 km | 00:48:00 | 04:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 10 km | 00:48:00 | 04:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 03. týden | 35,5 km | 03:03:00 | 00:31 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 11 km | 00:48:00 | 04:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.01. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:45:00 | 02:34 / 100m | 0 | 0 | 1500 k + 250P | ||||||||
| 02. týden | 12,8 km | 01:33:00 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 21 km | 01:44:30 | 04:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 04.01. | kolo/spinn | 1 | 80 km | 03:05:00 | 25,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 14 km | 01:06:00 | 04:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.01. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 02:40:00 | 26,3 km/h | 0 | 0 | drobný dážď, zima - klasický okruh *Uhliská | ||||||||
Nalezené položky: 2436
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 20218 km | 14976 km | 428,4 km (535507 kroků) | 336,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|