Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.07. | běh | 1 | 12,3 km | 01:08:31 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce domů | |||
| Po | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 12,3 km | 01:08:31 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.07. | běh | 1 | 4 km | 00:45:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Javorový chata | |||
| Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:22 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z domů do práce | |||
| St | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.07. | běh | 1 | 12,3 km | 01:08:08 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce domů | |||
| 28. týden | 26,8 km | 02:45:30 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | chůze | 1 | 16,1 km (20125 kroků) |
04:10:00 | 15:32 / km | 0 | 0 |
|
|
Z Ostrova do Děčína přes Děčínský Sněžník | ||||||
| So | 07.07. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
08:00:00 | 21:49 / km | 0 | 0 | Forststeig Elbsandstein z Ostrova na Ostrov | ||||||||
| Pá | 06.07. | chůze | 1 | 27,3 km (34125 kroků) |
09:00:00 | 19:47 / km | 0 | 0 | z Nikolsdorf do Ostrova | ||||||||
| Čt | 05.07. | chůze | 1 | 21 km (26250 kroků) |
06:00:00 | 17:09 / km | 0 | 0 | Z Bad Schandau do Nikolsdorf | ||||||||
| St | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 26,5 km | 01:13:41 | 21,5 km/h | 0 | 0 | MTB | z práce domů | |||||||
| Út | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 112,9 km (108000 kroků) |
28:23:41 | 15:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.06. | běh | 1 | 67,1 km | 11:14:17 | 10:03 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Horská výzva Krušné hory | |||
| Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 15,7 km | 01:36:28 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
z práce na Petřín a Dívčí hrady | |||
| 26. týden | 82,7 km | 12:50:45 | 09:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:24 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prokopské kopečky | |||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |