coksack
21744
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 12.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:48:41 | 05:07 / km | 163 | 178 | |||||||||
| Pá | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.01. | běh | 1 | 14,7 km | 01:37:52 | 06:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 02. týden | 24,3 km | 02:26:33 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:09:43 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.01. | běh | 1 | 9,7 km | 00:56:14 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | běh | 1 | 11,9 km | 01:08:06 | 05:42 / km | 149 | 187 | |||||||||
| Út | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.12. | běh | 1 | 14,9 km | 01:14:06 | 04:58 / km | 166 | 177 | |||||||||
| 01. týden | 48,6 km | 04:28:09 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:40:00 | 02:40 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.12. | běh | 1 | 17,4 km | 01:44:26 | 06:00 / km | 140 | 156 | Kruty treren kolem Hamerske prehrady. V otocce neodkladne klasicke HPcko, jeste ze sebou mam papirove kapesnicky. | ||||||||
| Út | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.12. | běh | 1 | 12,4 km | 01:16:19 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 52. týden | 31,3 km | 03:40:45 | 00:42 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.12. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:16 | 05:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 21.12. | běh | 1 | 10,7 km | 00:58:21 | 05:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:15:21 | 07:22 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:11:50 | 06:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 51. týden | 35,8 km | 03:31:48 | 05:55 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2661
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2884,9 km | 2729,6 km | 359,3 km (449178 kroků) | 33 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|