coksack
21744
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 17.12. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:41 | 06:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 51. týden | 2,1 km | 00:12:41 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.12. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 10.12. | běh | 1 | 13,9 km | 01:36:25 | 06:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 50. týden | 23,9 km | 02:36:25 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.12. | běh | 1 | 14,6 km | 01:27:36 | 05:59 / km | 154 | 170 | -11°C, 15 cisel snehu, moooc prima | ||||||||
| Pá | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.12. | běh | 1 | 15,2 km | 01:27:15 | 05:45 / km | 153 | 164 | |||||||||
| Út | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.12. | běh | 1 | 14,2 km | 01:36:58 | 06:51 / km | 136 | 147 | |||||||||
| 49. týden | 44 km | 04:31:49 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | běh | 1 | 21,1 km | 02:05:38 | 05:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 01.12. | běh | 1 | 10 km | 01:02:50 | 06:15 / km | 148 | 166 | |||||||||
| Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.11. | běh | 1 | 9,3 km | 01:01:28 | 06:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 48. týden | 40,4 km | 04:09:56 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 10,8 km | 01:02:31 | 05:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 24.11. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:29:00 | 02:19 / 100m | 0 | 0 | 40x25m prsa (24min) + 10x25m kraul (5min) | ||||||||
| Pá | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.11. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:41 | 05:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2661
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2884,9 km | 2729,6 km | 359,3 km (449178 kroků) | 33 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|