Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.10. | běh | 1 | 4,9 km | 00:22:24 | 04:34 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Běh kolem Ameriky, Písek | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| Pá | 18.10. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:30:00 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | běh | 1 | 10 km | 00:57:45 | 05:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 6 km | 00:31:20 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 12 km | 01:04:50 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 42. týden | 67,9 km | 04:50:19 | 04:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.10. | běh | 1 | 1 km | 00:09:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:43:36 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh kolem Hejtmanu | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:09:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 9 km | 00:50:30 | 05:37 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10x 30s | |||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | běh | 1 | 14 km | 01:11:30 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3x2km | |||
| Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 35 km | 03:03:36 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 9 km | 00:50:45 | 05:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | běh | 1 | 12 km | 01:04:50 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.10. | běh | 1 | 6 km | 00:36:34 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 27 km | 02:32:09 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |