jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.02. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
vivobarefoot | work | ||
| Út | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vivobarefoot | fak. | |||
| 06. týden | 14,5 km | 00:31:00 | 02:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.02. | běh | 1 | 8 km | 01:13:00 | 09:08 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Solomon speed 4 | lc - zlatník | ||
| běh | 2 | 8 km | 01:06:00 | 08:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
z lysé po závodě | |||||
| Pá | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.01. | běh | 1 | 6,8 km | 01:13:00 | 10:44 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Solomon speed 4 | z Mazaáku na Lysou | ||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:49:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Solomon speed 4 | z Lysé | ||||
| Út | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 29,6 km | 04:21:00 | 08:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | běh | 1 | 6,2 km | 01:09:00 | 11:08 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Solomon speed 4 | LC - noční Rajská | ||
| běh | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
|
|
Solomon speed 4 | z Lysé po závodě | ||||||
| So | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.01. | chůze | 1 | 6,8 km (8500 kroků) |
01:18:00 | 11:28 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Malenovice - Lysá | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:47:00 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
z Lysé na Rajskou | |||||
| St | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.01. | běh | 1 | 8,8 km | 01:00:00 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
vivobarefoot | k vodárně a dolů k ZDO | ||
| 04. týden | 36,9 km (8500 kroků) |
04:14:00 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | běžky | 1 | 14,6 km | 02:58:00 | 12:12 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
Šance | ||||
| So | 19.01. | běh | 1 | 6,8 km | 01:10:00 | 10:18 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Solomon speed 4 | LC - Ostravice | ||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Solomon speed 4 | seběh z Lysé | ||||
| Pá | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.01. | běh | 1 | 8,7 km | 01:00:00 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
vivobarefoot | mysl. | |||
| St | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:45:00 | 08:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Solomon speed 4 | z Lysé dolů do Krásné | |||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |