jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 25.02. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt La Sportiva work
Po 24.02. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt La Sportiva work
09. týden     18 km 00:00:00 0  
Ne 23.02.     volno  
So 22.02. běh 1 5.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný La Sportiva fak.
21.02.     volno  
Čt 20.02. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný Solomon speed 4 mysl.
St 19.02. běh 1 6.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Solomon speed 4 poruba
Út 18.02.     volno  
Po 17.02.     volno  
08. týden     20 km 00:00:00 0  
Ne 16.02. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 hory lesní cesta Solomon speed 4 LC Velký Javorník + seběh dolů
So 15.02.     volno  
14.02. běh 1 9.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt La Sportiva work
Čt 13.02.     volno  
St 12.02.     volno  
Út 11.02. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Solomon speed 4 7x skalka
Po 10.02. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt La Sportiva work
07. týden     37.5 km 00:00:00 0  
Ne 09.02.     volno  
So 08.02. běh 1 8 km 01:42:00 12:45 / km závod 0 0 hory lesní cesta Solomon speed 4 LC - skoro kolem hráze
    chůze 2 8 km
(10000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Solomon speed 4 z Lysé po LC
07.02.     volno  
Čt 06.02.     volno  
St 05.02. běh 1 9.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný work
Út 04.02.     volno  
Po 03.02. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt fak.
06. týden     30.5 km
(10000 kroků)
01:42:00 03:21 / km  
Ne 02.02.     volno  
So 01.02. běh 1 8.2 km 01:17:00 09:23 / km závod 0 0 hory smíšený Solomon speed 4 LC Visalaje
    běh 2 8.2 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Solomon speed 4 seběh z Lysé
31.01.     volno  
Nalezené položky: 1341 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 18 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 114.4 km 0 m 8 km (6400 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 157.1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 271.5 km 0 m 8 km (6400 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 3939.6 km 1770.5 km 670.6 km (536456 kroků) 59.3 km 2.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1009.5 km
obuv 24 km
obuv La Sportiva 42 km
obuv 6.4 km
obuv Nike aeroPLY 486.6 km
obuv 16.5 km
obuv 167.3 km
obuv 709.9 km
obuv 16.7 km
obuv 47.5 km
obuv Solomon speed 4 440.9 km
obuv 453.2 km
běžky Sporten 19.7 km
obuv McKinley - pohorky 5.5 km