Darts180
23459
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.09. | běh | 1 | 12,3 km | 01:08:00 | 05:32 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | 6*1km a 3:55 i 500m | ||
| Čt | 31.08. | běh | 1 | 8,7 km | 00:52:00 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| St | 30.08. | běh | 1 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adizero Boston 5 | 8*70s tempo 3:20/km i 2:00 | ||
| Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
velká bída | |||||
| 35. týden | 31,5 km | 02:57:00 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| So | 26.08. | běh | 1 | 9,6 km | 00:44:07 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | Breda city trail, 30°C=uvařený! | ||
| Pá | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.08. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| St | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.08. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:15:40 | 30,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 120m+ | ||
| Po | 21.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:53:00 | 05:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adizero Boston 5 | 7*70s a 3:20/km i 2:00, trápení | ||
| 34. týden | 75,9 km | 04:38:47 | 03:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | běh | 1 | 9,7 km | 00:53:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB MT1210 Leadville | |||
| So | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 11 km | 01:01:00 | 05:33 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | 5*1 km a 3:55, i 3:00 | ||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | kolo/spinn | 1 | 39 km | 01:20:00 | 29,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 200m+, 45 min tempo | ||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:00 | 05:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adid_resp_trail 21gtx | 3*1500m a 5:54, i 4:00 | ||
| 33. týden | 78,4 km | 04:55:00 | 03:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:55:00 | 05:37 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adizero Boston 5 | 4*1 km a 3:55, i 500m | ||
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:30:00 | 28 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | 150m+ | ||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 11,3 km | 01:03:00 | 05:35 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | 7*70s tempo 3:10-3:20/km, i 1:50 | ||
| Po | 07.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:53:00 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | |||
| 32. týden | 73,4 km | 04:21:00 | 03:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1154
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7724,1 km | 5893,1 km | 163,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1036 km |
| kolo | MTB | 617 km |
| kolo | Raymon | 1236,4 km |
| kolo | silnička | 2021,7 km |
| kolo | spinning | 920 km |
| kolo | Trek 1000 | 37 km |
| obuv | Adid_resp_trail 21gtx | 687,3 km |
| obuv | Adidas response trial 21 gtx | 139 km |
| obuv | Adizero Boston 5 | 150,5 km |
| obuv | Columbia Bajada 3 | 408,5 km |
| obuv | HOKA Clifton 4 | 1114,5 km |
| obuv | NB 1080v6 | 966,8 km |
| obuv | NB M980 | 988,2 km |
| obuv | NB MR890v3 | 328,8 km |
| obuv | NB MT1210 Leadville | 980,1 km |
| obuv | NB Zante 3 | 283,5 km |
| obuv | Salomon sense mantra 3 | 811,2 km |
| obuv | Salomon ultra pro | 409,2 km |