TemnySmoula
23480
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:44:18 | 04:43 / km | 0 | 0 |
|
nechtelo se ale vyhecoval jsem zlepseni cas winter runu | |||||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 6 km | 00:30:57 | 05:10 / km | 0 | 0 | Vencim kirunu moc se ji nechce tak 6 misto 9ti | ||||||||
| 21. týden | 15,4 km | 01:15:15 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Joy Run SRTG OLOMOUC 1. misto :-D | ||||||||
| chůze | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | SRTG OLOMOUC workout + velmi mila navsteva :-) | ||||||||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 2,8 km | 00:12:00 | 04:19 / km | 0 | 0 | SRTG Cooperuv test | ||||||||
| chůze | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | SRTG OLOMOUC outdoor vrzaci lavecky :-D | ||||||||||
| St | 17.05. | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | TIMPO s johnym triceps nohy v zadech orli paraty :-D | ||||||||
| Út | 16.05. | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | SRTG olomouc | ||||||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 8,3 km | 00:12:00 | 01:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 8,9 km | 00:45:06 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Tour the Piss :-D vencim a kiruna tak 10x znackuje :-D | |||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:41:01 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trochu na bliti ale jinak supr ;-) | |||
| Po | 08.05. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 19. týden | 18,3 km | 01:26:07 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.05. | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | TIMPO | ||||||||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 5,9 km | 00:27:49 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 04.05. | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | SRTG OLOMOUC | ||||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 5,9 km | 00:27:49 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 13,5 km | 02:52:04 | 12:45 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
SPARTAN SUPER KOUTY | |||
Nalezené položky: 508
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1032,3 km | 16,6 km | 16 km (20000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|