Franta Flinta
23529
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 18.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:22:00 | 02:12 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 1 km | 00:22:00 | 02:12 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:20:00 | 02:00 / 100m | 0 | 0 |
|
|
5-5 dráhu jsem měl jen pro sebe... nemůžu říct, že by se mi plavalo nějak extra dobře, ale ani špatně... | ||||||
| 32. týden | 1 km | 00:20:00 | 02:00 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:23:00 | 02:18 / 100m | 0 | 0 |
|
|
hodně lidí | ||||||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:21:00 | 02:06 / 100m | 0 | 0 |
|
|
zase me zacla bolet hlava tak jsem si dal jenom kilak... rekordní čas a to jsem nepočítal s tim ze po kilometru skoncim, takze jsem umyslne kvuli tomu... | ||||||
| Po | 31.07. | plavání | 1 | 2 km | 00:45:00 | 02:15 / 100m | 0 | 0 |
|
|
po 600m, kdy jsem plaval 7-7 mě začala totálně bolet hlava. Zajímavý je ten čas vzhledem k tomu, že jsem plaval tak na 85% kvůli té hlavě. | ||||||
| 31. týden | 4 km | 01:29:00 | 02:14 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | plavání | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
SUPER!!! první kilák kouskovaný - s tátou jsme zkoumali a zlepšovali můj styl. Po pauze druhý kilák, kde jsem druhých 500m měl nádech 7 - 7!!! K tomu ... | ||||||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | plavání | 1 | 2 km | 00:45:00 | 02:15 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
prvních 500m regeneračně potom volně a druhý kilák tempo, ale ne úplně na doraz | |||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 4 km | 00:45:00 | 01:08 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 663
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 76,8 km | 18,1 km | 8,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | maska | 61,6 km |