Mirek Piroha
23564
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | chůze | 1 | 700 m (875 kroků) |
00:18:36 | 26:34 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
barle | Prvý krát po úraze nohy,na jednej nohe + barle. | |||
| chůze | 2 | 770 m (963 kroků) |
00:18:06 | 23:30 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
barle | cesta od rodičov (barle)na jednej nohe | |||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 1,5 km (1838 kroků) |
00:36:42 | 24:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.12. | běh | 1 | 21,2 km | 01:43:34 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Polmaratón vianočný beh žilina.Čakal som lepšie ale 5x nočná.1,5 spánku pred pretekom. | ||
| Pá | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 21,2 km | 01:43:34 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | běh | 1 | 12,2 km | 01:07:26 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Silný protivietor pocitovo strašná zima. | ||
Nalezené položky: 675
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1103,1 km | 55,3 km (69075 kroků) | 17,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 17,4 km |
| obuv | MIZUNO VAVE LEGEND | 679,9 km |
| obuv | barle | 38,2 km |