Stimmy
23604
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | chůze | 1 | 29,5 km (36850 kroků) |
05:51:46 | 11:56 / km | tempo | 138 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
Salming Trail 5 | 1496m, Kouty nad Desnou - Praděd - Karlova Studánka | ||
| Pá | 05.10. | chůze | 1 | 24 km (30000 kroků) |
04:38:49 | 11:37 / km | tempo | 129 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
Salming Trail 5 | 843m, Hanušovice - Kouty nad Desnou | ||
| Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 53,5 km (66850 kroků) |
10:30:35 | 11:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 21,3 km | 02:17:09 | 06:26 / km | regenerační | 157 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Cumulus 20 | 364m, Pozořice půlmaraton | ||
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 21,3 km | 02:17:09 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 8 km | 00:44:35 | 05:34 / km | fartlek | 157 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Cumulus 20 | 95m, Pod most u šaliny. | ||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | běh | 1 | 16 km | 01:37:27 | 06:05 / km | regenerační | 157 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Cumulus 20 | 233m, Pozořice ke kostelu. | ||
| Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 24 km | 02:22:02 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 1,3 km | 00:22:55 | 17:38 / km | tempo | 168 | 181 | hory | šotolina |
|
|
Salming Trail 5 | 360m, Pod lanovkou od hotelu Vista ke Stezce v oblacích. | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:08:44 | 07:56 / km | tempo | 163 | 175 | kopce | šotolina |
|
|
Salming Trail 5 | -346m, Pod lanovkou od Stezky v oblacích k hotelu Vista. | ||||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 906
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2013,4 km | 96,9 km (121088 kroků) | 167 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Cumulus 20 | 239,9 km |
| obuv | Salming Distance D5 | 162,2 km |
| obuv | Salming Trail 5 | 556,5 km |