martinpopek
2369
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 00:50:01 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 10 km | 00:50:01 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 23 km | 02:07:28 | 05:33 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Silesia Hervis kros marathon.Hodně bláta běželo se špatně klouzalo to a potom jsem ještě spadl.Horší než loni !!! | |||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 17 km | 01:37:55 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:41 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 21 km | 01:56:37 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 42. týden | 71 km | 06:36:41 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 12 km | 00:59:04 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 13 km | 01:16:12 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 25 km | 02:15:16 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 25 km | 01:59:09 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
10.Gzelski Cross Jesienny | |||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 16 km | 01:31:48 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 17 km | 01:32:29 | 05:26 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:21 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 40. týden | 68 km | 05:58:47 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:04 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:45:09 | 04:59 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Ostravský maraton 1/2 | |||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3151
« První |
< Předchozí |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11223,8 km | 10421 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3273 km |