Rosťoděj
2394
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 14,5 km | 01:28:33 | 06:06 / km | závod | 169 | 194 | kopce | lesní cesta |
|
|
bučina se sárou | |||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 14,5 km | 01:28:33 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | běh | 1 | 21,3 km | 02:06:03 | 05:55 / km | závod | 168 | 197 | zvlněný | asfalt |
|
|
půlmaraton Katowice se sárou | |||
| So | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 7 km | 00:39:58 | 05:43 / km | volně | 158 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
se sárou | |||
| 40. týden | 28,3 km | 02:46:01 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.09. | běh | 1 | 15 km | 01:27:38 | 05:51 / km | tempo | 168 | 186 | rovina | asfalt |
|
|
se sárou | |||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.09. | běh | 1 | 7 km | 00:38:26 | 05:29 / km | úseky | 163 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 22 km | 02:06:04 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 19,3 km | 01:53:10 | 05:52 / km | tempo | 161 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | běh | 1 | 10 km | 00:57:50 | 05:47 / km | volně | 158 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 20.09. | běh | 1 | 8 km | 00:44:42 | 05:35 / km | tempo | 161 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
6km/5:30 strašné vedro | |||
| St | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 00:57:49 | 05:47 / km | volně | 168 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 47,3 km | 04:33:31 | 05:47 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2336
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7064,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|