Rosťoděj
2394
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 14,5 km | 01:49:25 | 07:34 / km | závod | 165 | 189 | kopce | smíšený |
|
|
koko cross se sárou | |||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.09. | běh | 1 | 6 km | 00:33:09 | 05:32 / km | volně | 167 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:18 | 05:44 / km | volně | 166 | 192 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 37. týden | 31 km | 03:22:52 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:45 | 05:48 / km | volně | 155 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 29.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:55 | 05:59 / km | úseky | 155 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
4x300 kopce | |||
| Út | 28.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:35 | 05:49 / km | volně | 154 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 21,5 km | 02:06:15 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 15 km | 01:27:24 | 05:50 / km | volně | 152 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 25.08. | běh | 1 | 5 km | 00:40:02 | 08:00 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
urban ostrava barčou | |||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 5 km | 00:28:35 | 05:43 / km | volně | 157 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| St | 22.08. | běh | 1 | 8 km | 00:44:39 | 05:35 / km | tempo | 161 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
2x2,5km anp | |||
| Út | 21.08. | běh | 1 | 7 km | 00:42:17 | 06:02 / km | volně | 157 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 40 km | 04:02:57 | 06:04 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2336
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7064,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|