kancak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

kancak

242 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 05.05. běh 1 2,5 km 00:18:00 07:12 / km regenerační 0 0 Lazne Belohrad
So 04.05.     volno  
Pá 03.05.     volno  
Čt 02.05.     volno  
St 01.05. běh 1 7,5 km 00:32:29 04:20 / km závod 0 0 Skaluv lesni beh, spatne namerena trat
    běh 2 2,5 km 00:20:00 08:00 / km 0 0 vyklus po zavode
Út 30.04.     volno  
Po 29.04.     volno  
18. týden     12,5 km 01:10:29 05:38 / km  
Ne 28.04.     volno  
So 27.04.     volno  
Pá 26.04.     volno  
Čt 25.04.     volno  
St 24.04.     volno  
Út 23.04.     volno  
Po 22.04.     volno  
17. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.04. běh 1 5,2 km 00:38:00 07:18 / km závod 0 0 PP na KT,Mukarov, H21K 3/20
So 20.04. běh 1 21 km 01:43:00 04:54 / km tempo 0 0 hodne rychle:mnichovice,ricany,kolovraty,uhrineves
Pá 19.04.     volno  
Čt 18.04.     volno  
St 17.04.     volno  
Út 16.04.     volno  
Po 15.04. běh 1 11,5 km 01:03:00 05:29 / km tempo 0 0 Mnichovice
    běh 2 500 m 00:00:00 0 0 0 5x kopec pred barakem
16. týden     38,2 km 03:24:00 05:20 / km  
Ne 14.04. běh 1 15,3 km 01:43:00 06:44 / km závod 0 0 PZ,Buk u Pribramy. 13km/102min/77min. Tata 131
    běh 2 0 m 01:20:00  / km 0 0 kolem honzy racanskyho
So 13.04.     volno  
Pá 12.04.     volno  
Čt 11.04.     volno  
Nalezené položky: 517 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 706,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn