kancak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

kancak

242 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 11.04. běh 1 6 km 00:24:31 04:05 / km závod 0 0 Hlu Hlu beh 6km [12:00, 12:34]
    běh 2 7,5 km 00:42:00 05:36 / km regenerační 0 0 Krcak- vyklus po prespolaku
Út 10.04.     volno  
Po 09.04. běh 1 12,5 km 01:04:00 05:07 / km regenerační 0 0
15. týden     26 km 02:10:31 05:01 / km  
Ne 08.04. běh 1 8 km 00:44:43 05:35 / km regenerační 0 0 Klecany, vyklus po pulmaratonu
So 07.04. běh 1 23 km 01:45:00 04:34 / km závod 0 0
Pá 06.04.     volno  
Čt 05.04. běh 1 11,2 km 00:50:00 04:28 / km volně 0 0 1km rozklus 10km draha CZU 44:03 0,5km vyklus
St 04.04. běh 1 9,5 km 00:56:00 05:54 / km volně 0 0
Út 03.04.     volno  
Po 02.04.     volno  
14. týden     51,7 km 04:15:43 04:57 / km  
Ne 01.04. běh 1 18,3 km 01:50:00 06:01 / km regenerační 0 0 Renata vedle na kole, nepravidelny tempo
So 31.03.     volno  
Pá 30.03.     volno  
Čt 29.03.     volno  
St 28.03.     volno  
Út 27.03.     volno  
Po 26.03.     volno  
13. týden     18,3 km 01:50:00 06:01 / km  
Ne 25.03.     volno  
So 24.03.     volno  
Pá 23.03.     volno  
Čt 22.03.     volno  
St 21.03.     volno  
Út 20.03.     volno  
Po 19.03.     volno  
12. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 18.03.     volno  
So 17.03.     volno  
Pá 16.03.     volno  
Nalezené položky: 517 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 706,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn