Jarek67
24232
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 26.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 30. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 2 km | 00:18:00 | 09:00 / km | 0 | 0 | beh okolo Myslivny | ||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:40:00 | 11:46 / km | 0 | 0 | Ostrava-beh ke hrazdam a 1 Havlicak | ||||||||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 2 km | 00:16:00 | 08:00 / km | 0 | 0 | beh okolo Myslivny | ||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | beh okolo Myslivny | ||||||||
| 29. týden | 13,2 km | 01:14:00 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:08:30 | 05:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:16:30 | 05:09 / km | 0 | 0 | beh okolo Havlicaku v parku 4 kola | ||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 4 km | 00:21:11 | 05:18 / km | 0 | 0 | beh na pasu ve fitku | ||||||||
| 28. týden | 14,7 km | 00:46:11 | 03:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:11 | 06:00 / km | 0 | 0 | beh v parku | ||||||||
| So | 08.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:11 | 06:00 / km | 0 | 0 | beh v parku | ||||||||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:00 | 06:13 / km | 0 | 0 | fitness belt a beh v parku | ||||||||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | běh | 1 | 4 km | 00:23:11 | 05:48 / km | 0 | 0 | beh na pasu | ||||||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 4 km | 00:26:44 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
beh v parku po 3h v posilce | |||||
| 27. týden | 18,9 km | 01:56:17 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:24:34 | 07:41 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
beh v parku | |||||
| So | 01.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:00 | 06:34 / km | 0 | 0 | beh v parku | ||||||||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:35 | 05:48 / km | 0 | 0 | beh v parku | ||||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:48 | 05:53 / km | 0 | 0 | beh v parku | ||||||||
Nalezené položky: 899
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 593,7 km | 376,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|