Jarek67
24232
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | bezecky pas | ||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | beh v parku | ||||||||
| 18. týden | 6,4 km | 00:40:00 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 6,9 km | 00:40:00 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
bezecky pas ve fitku | ||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 2,4 km | 00:19:45 | 08:14 / km | 0 | 0 | beh se zavazimi na nohou a na rukou | ||||||||
| Pá | 28.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:25 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
muj rekord na 3km | |||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 2,8 km | 00:21:53 | 07:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
beh se zavazim na rukou a nohach 2x1.5kg a 2x2kg | |||
| St | 26.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | fitness running belt | ||||||||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 3 km | 00:20:13 | 06:44 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rugby park | |||
| Po | 24.04. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | fitko | ||||||||
| 17. týden | 24,4 km | 02:40:16 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 3 km | 00:19:50 | 06:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rugby park | |||
| So | 22.04. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | fitko | ||||||||
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 6 km | 00:39:50 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 899
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 593,7 km | 376,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|