buckthebug
2432
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | běh | 1 | 36,3 km | 02:52:08 | 04:45 / km | volně | 142 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Inspire 10 | dOV - z toho 30 po rovině, ke konci tuhla stehna | ||
| So | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | běh | 1 | 22,1 km | 01:47:24 | 04:52 / km | volně | 143 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Glide ATR | OV - z práce | ||
| St | 30.11. | běh | 1 | 16,5 km | 01:19:22 | 04:49 / km | volně | 144 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Glide ATR | OV - z práce | ||
| Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 74,9 km | 05:58:54 | 04:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 25 km | 01:55:38 | 04:38 / km | tempo | 146 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Inspire 10 | dTV | ||
| So | 26.11. | běh | 1 | 10 km | 00:39:34 | 03:57 / km | závod | 163 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony FastWitch 6 | Vaše liga 10 km/TR | ||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:37:12 | 05:54 / km | regenerační | 120 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | RB + ABC + R | ||||
| Pá | 25.11. | běh | 1 | 3,8 km | 00:23:15 | 06:07 / km | regenerační | 122 | 152 | rovina | tartan |
|
|
Saucony Jazz 16 | RB + ABC + 4R | ||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 20,3 km | 01:36:23 | 04:45 / km | volně | 144 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Glide ATR | OV - z práce | ||
| Út | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 65,4 km | 05:12:02 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 17,6 km | 01:21:14 | 04:37 / km | fartlek | 149 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | Fartlek (TV - 4:18, 4:12, 4:07, 4:03) | ||
| So | 19.11. | kolo/spinn | 1 | 24,5 km | 01:05:42 | 22,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Bike - rege (déšť) | ||
| Pá | 18.11. | běh | 1 | 33,1 km | 02:43:23 | 04:56 / km | volně | 140 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Inspire 10 | dOV (únava, vyšší tepy) | ||
| Čt | 17.11. | inline/koloběžka | 1 | 31 km | 01:41:31 | 18,3 km/h | regenerační | 105 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Kick - rege | |||
| St | 16.11. | běh | 1 | 16,3 km | 01:21:10 | 04:59 / km | volně | 140 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | OV - z práce | ||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 16,1 km | 01:20:33 | 05:00 / km | volně | 142 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | OV - z práce (déšť) | ||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 138,6 km | 09:33:33 | 04:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 3 km | 00:16:45 | 05:35 / km | závod | 159 | 168 | kopce | lesní cesta |
|
|
Saucony Jazz 14 TR | Velká Kunratická | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:37 | 05:19 / km | regenerační | 121 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Jazz 14 TR | RB - rozklusání, vyklusání | ||||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | běh | 1 | 16,3 km | 01:26:33 | 05:19 / km | regenerační | 124 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | OV/RB - z práce | ||
Nalezené položky: 4770
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 23136,9 km | 8661,6 km | 2757,9 km | 266,1 km (332630 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 544,7 km |
| obuv | adidas Glide 6 | 395,1 km |
| obuv | adidas Glide 6 II | 1140,8 km |
| obuv | adidas Glide 8 | 80,9 km |
| obuv | adidas Glide ATR | 217,4 km |
| obuv | adidas Revenergy | 288,9 km |
| obuv | adidas Sequence 6 | 35,4 km |
| obuv | Mizuno Inspire 10 | 392,3 km |
| obuv | NB 980v1 | 833,3 km |
| obuv | Saucony Fastwitch 5 | 87,7 km |
| obuv | Saucony FastWitch 6 | 250,8 km |
| obuv | Saucony Jazz 14 TR | 62,2 km |
| obuv | Saucony Jazz 16 | 501,9 km |
| obuv | Saucony Jazz 17 | 362,3 km |