marzav
25028
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.09. |
|
1 | 12 km (15000 kroků) |
01:55:00 | 09:35 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
černo/ružové Adidas | 2 km na druhé pozici, v prudkém klesání pád, tam mě předběhlo tak 10 lidí. | ||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 19,5 km | 01:30:00 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | 5 km po silnici, zbytek terén. | ||
| Po | 18.09. | chůze | 1 | 7,7 km (9625 kroků) |
01:23:00 | 10:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
černo/ružové Adidas | Se Zdenou, výkonnostní rezervy... | ||
| 38. týden | 39,2 km (24625 kroků) |
04:48:00 | 07:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.09. |
|
1 | 4 km | 00:35:00 | 08:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černo/růžové Adidas | S Míšou | ||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 4 km | 00:35:00 | 08:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | chůze | 1 | 5,6 km (8250 kroků) |
01:02:00 | 11:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černo/ružové Adidas | Se Zdenou. | ||
| So | 09.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:46:00 | 08:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černo/růžové Adidas | |||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. |
|
1 | 17,5 km | 01:00:00 | 17,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Trénink s Míšou, silnice+terén | ||
| Út | 05.09. | kolo/spinn | 1 | 20,5 km | 01:25:00 | 14,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Trénink s Míšou - pod rozhlednou. | ||
| Po | 04.09. |
|
1 | 5,2 km | 00:44:00 | 08:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černo/růžové Adidas | |||
| 36. týden | 54 km (8250 kroků) |
04:57:00 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 740
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 258,6 km | 214,2 km (267700 kroků) | 120,1 km | 37,6 km | 21,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 237,4 km |
| obuv | černo/růžové Adidas | 105 km |
| obuv | Černo/růžové Reebok | 134,7 km |
| obuv | šedé Reebok (nepromok) | 45,5 km |