Rio-
25042
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:33 | 06:36 / km | 162 | 177 | |||||||||
| Út | 31.07. | běh | 1 | 4 km | 00:24:56 | 06:14 / km | volně | 160 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
danova | |||
| Po | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 14,1 km | 01:31:29 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:15:10 | 06:38 / km | 163 | 181 | |||||||||
| So | 28.07. | plavání | 1 | 595 m | 00:18:52 | 03:10 / 100m | 95 | 119 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:32:49 | 06:34 / km | volně | 160 | 180 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
na pohodu | |||||
| Pá | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.07. | běh | 1 | 6 km | 00:38:28 | 06:24 / km | 173 | 191 | |||||||||
| St | 25.07. | běh | 1 | 3 km | 00:17:29 | 05:47 / km | 170 | 184 | |||||||||
| Út | 24.07. | běh | 1 | 5 km | 00:30:18 | 06:04 / km | závod | 172 | 190 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Po | 23.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:32:06 | 09:01 / km | 167 | 186 | |||||||||
| 30. týden | 34,5 km | 04:05:12 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | běh | 1 | 8 km | 00:55:54 | 06:59 / km | 167 | 185 | |||||||||
| So | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.07. | běh | 1 | 5 km | 00:31:16 | 06:15 / km | fartlek | 173 | 193 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 16.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:45 | 06:44 / km | volně | 163 | 202 | kopce | šotolina |
|
|
Jedloviny | |||
| 29. týden | 19,5 km | 02:10:55 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | běh | 1 | 4 km | 00:28:31 | 07:08 / km | regenerační | 166 | 190 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | běh | 1 | 7,3 km | 00:51:17 | 07:02 / km | volně | 164 | 194 | kopce | lesní cesta |
|
|
Bystrička | |||
| Čt | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.07. | běh | 1 | 6 km | 00:38:42 | 06:27 / km | regenerační | 181 | 234 | rovina | smíšený |
|
|
prepálený začiatok | |||
| Út | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:44:06 | 07:07 / km | tempo | 156 | 183 | rovina | tartan |
|
|
||||
| 28. týden | 23,5 km | 02:42:36 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | běh | 1 | 10 km | 01:09:37 | 06:56 / km | 171 | 184 | |||||||||
| So | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.07. | běh | 1 | 5 km | 00:32:31 | 06:29 / km | 172 | 187 | |||||||||
Nalezené položky: 1010
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1771,1 km | 213,6 km | 87,8 km (109709 kroků) | 34,4 km | 31,7 km | 25,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|