Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 16,6 km | 00:55:41 | 17,8 km/h | 108 | 135 | |||||||||
| 35. týden | 16,6 km | 00:55:41 | 17,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 4,3 km | 00:28:50 | 06:47 / km | |||||||||||
| So | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 3 km | 00:20:59 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
krosové 2018 modré | |||
| St | 22.08. | kolo/spinn | 1 | 16,8 km | 00:50:24 | 20 km/h | |||||||||||
| Út | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 24,1 km | 01:40:13 | 04:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | běh | 1 | 3 km | 00:21:32 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
krosové 2018 modré | ||||
| So | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 01:17:34 | 13,2 km/h | |||||||||||
| Pá | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.08. | kolo/spinn | 1 | 12,1 km | 00:44:40 | 16,2 km/h | |||||||||||
| St | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 13,1 km | 00:45:50 | 17,2 km/h | 111 | 148 | |||||||||
| Po | 13.08. | chůze | 1 | 6,2 km (7709 kroků) |
00:57:39 | 09:21 / km | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 2 km | 00:12:05 | 9,9 km/h | |||||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 4,2 km | 00:21:52 | 11,5 km/h | |||||||||||||
| 33. týden | 57,6 km (7709 kroků) |
04:41:12 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.08. | chůze | 1 | 190 m (238 kroků) |
00:05:09 | 27:06 / km | |||||||||||
| So | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:32 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| St | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:24:52 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| Po | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 7,8 km (238 kroků) |
00:55:33 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:40 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| So | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 32,1 km | 02:00:49 | 15,9 km/h | |||||||||||
| Pá | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |