Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 10,3 km | 00:45:02 | 13,7 km/h | |||||||||||
| Út | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 60,1 km | 03:37:21 | 16,6 km/h | |||||||||||
| Po | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 18,1 km | 01:15:05 | 14,5 km/h | |||||||||||
| 27. týden | 88,6 km | 05:37:28 | 15,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.06. | běh | 1 | 11,3 km | 01:01:51 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | bolest kolene | ||
| Pá | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:45:37 | 07:17 / km | volně | 157 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| Út | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 6,9 km | 00:26:26 | 15,7 km/h | |||||||||||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:50 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| 26. týden | 43 km | 04:13:44 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:17:58 | 05:32 / km | tempo | 159 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:41 | 05:55 / km | regenerační | 150 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| St | 20.06. | běh | 1 | 1,8 km | 00:10:25 | 05:47 / km | volně | 159 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:23:09 | 04:38 / km | závod | 191 | 199 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 27,1 km | 02:28:13 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:59 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| So | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:28:44 | 16,2 km/h | |||||||||||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:52:35 | 05:43 / km | volně | 151 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||||
| Pá | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 8,1 km | 00:23:41 | 20,6 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 7,5 km | 00:25:30 | 17,7 km/h | |||||||||||||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:31 | 05:38 / km | úseky | 165 | 184 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | 8x150m kopec | ||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 9 km | 00:51:18 | 05:42 / km | úseky | 159 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Glorify2018 | 2x4x300-1)1:14,1:10,1:12,1:10---2)1:12,1:10,1:10,1:08. | ||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 78,2 km | 05:59:18 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:18 | 05:46 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |