Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 00:53:49 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 9,3 km | 00:50:32 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:49:49 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| Po | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 23,1 km | 01:12:17 | 19,2 km/h | |||||||||||
| 23. týden | 50,5 km | 03:46:27 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:58 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| So | 02.06. | běh | 1 | 4 km | 00:26:01 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | Lytko OK | ||
| Pá | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 30,5 km | 01:21:33 | 22,5 km/h | |||||||||||
| Čt | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 8,1 km | 00:24:35 | 19,8 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 19 km | 00:56:58 | 20 km/h | |||||||||||||
| St | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 68,8 km | 03:52:05 | 03:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:21:21 | 14,1 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 13,2 km | 00:39:23 | 20,1 km/h | |||||||||||||
| So | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:02:40 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | Začala bolest leveho lytka spodni cast | ||
| Po | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 11,6 km | 00:36:25 | 19,2 km/h | |||||||||||
| 21. týden | 40,9 km | 02:39:49 | 15,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 24,1 km | 02:15:11 | 05:37 / km | volně | 156 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| So | 19.05. | běh | 1 | 9,1 km | 00:57:06 | 06:16 / km | volně | 137 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 16,1 km | 01:34:08 | 05:51 / km | úseky | 153 | 178 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics Glorify2018 | 3x4x600 | ||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:54:15 | 05:54 / km | volně | 143 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Glorify2018 | ||||
| Út | 15.05. | běh | 1 | 20 km | 01:59:35 | 05:59 / km | volně | 145 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Glorify2018 | |||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |