honz@
2529
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:23 | 06:02 / km | volně | 143 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rungo Landek | |||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 10 km | 01:00:23 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 13,7 km | 01:35:52 | 07:01 / km | volně | 133 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rungo Ostrava Poruba | |||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 13,7 km | 01:35:52 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:47:29 | 04:45 / km | závod | 182 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
Runtour Ostrava | |||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 10 km | 01:06:09 | 06:37 / km | volně | 134 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rungo Bělský les | |||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 20 km | 01:53:38 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
kolem Opavy, u Štěpána otočka | |||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 41,4 km | 02:41:35 | 15,4 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Hochkar 2. den | |||
| Pá | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 75 km | 06:00:00 | 12,5 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Hochkar | |||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 241
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 597,5 km | 205,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|