Mamba
2552
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nádherně uvolněný výběh s Edou:) | |||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2+2 | |||
| So | 23.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Do Nebřezin:) | |||
| Pá | 22.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Nedžel běžeckej živůtek. To nejhorší, co se může stát. Ale nevzdala jsem to:) | |||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| St | 20.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
With Edaaa:) Trochu bolí záda, špatný držení, ach jo.. | |||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Vyhnal nás soumrak a myslivci:) | |||
| Po | 18.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Opět uvolněná pohoda, mírný chlad, nádherně se běželo:). | |||
| 38. týden | 33,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Pět uvolněných kilometrů s Edáčkem:) | |||
| So | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Pěkně svižně s Rozárkou:) | |||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Překvapivě lehce:) | |||
| St | 13.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Záda bolela... | |||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Dva dny odpočinku byly nutné, viróza? | |||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 21,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S Edou:) | |||
| Pá | 08.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Rozárkou. | |||
| St | 06.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Uffff | |||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
ScRozárkou. Stále natažený stehenní sval. | |||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
3+4 | |||
| 36. týden | 29,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Na Kozí Hrádek. | |||
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1731
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4993,7 km | 15 km (18750 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|