Mamba
2552
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na koupák do Dobříče. | |||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na koupák do Dobříče. | |||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Podkova s Rozárkou. | |||
| 31. týden | 14 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Járou na koloběžce, vedro.. | |||
| So | 29.07. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S Edou, zkráceno kvůli horku. | |||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Liberec, s bráchou:) | |||
| St | 26.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Kolobrnda do Plas:) | ||||||
| 30. týden | 20,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S Edou. | |||
| St | 19.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
Podkova s Rozárkou. | ||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S Edou. | ||||||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3+2 | ||||||||
| 29. týden | 23,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Šla bouřka:) | ||||||||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3+3 | ||||||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S Edou kousek trailu:) | ||||||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S oběma psy, chvíli fartlek:) | |||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kolem Obořice:) | |||
| 28. týden | 31 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
S oběma psy, příšerné horko, pomaličku | |||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
DC únava, symbolika:) | |||
Nalezené položky: 1731
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4993,7 km | 15 km (18750 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|